冬季美容護膚知識 擺脫“黃臉婆”的美白小竅門

補充維生素C

維生素C可以中斷黑色素的生成， 有效的降低血清銅氧化酶含量， 影響人體酪氨酸酶的活性， 從而干擾黑色素的合成，

同時還可以減少肌膚黑色素的沉著， 去除皮膚上的斑點， 快速變白， MM們記得還要避免飲用咖啡， 以免肌膚變黑。

早睡早起

有規律正常的作息時間， 就最有效美白、去黃的方法， 在夜間的10點至淩晨三點是人體肌膚新陳代謝最為旺盛的時間， 在這個時間段保持深度的睡眠對肌膚無疑是一個絕好的保養時刻，

如果此時還沒休息或者處於興奮狀態， 那麼毒素無法排出， 肌膚自然變得黃而斑點叢生。

保持良好的情緒

不良的情緒不僅會影響你的健康， 還會影響生活品質， 更對肌膚造成傷害， 所以MM們要找尋減壓的方法，

可以試著去做一些運動、看電影等， 著找到適合自己的減壓方法， 就可以恢復肌膚白皙。

骨膠原

女生們到了20歲以後就要開始對肌膚進行一些保養了， 特別是美白， 其實美白是一個淨化的過程， 當黑色素從表皮細胞上脫落後， 肌膚雖然變乾淨了，

但是需要水分與營養的供給， 所以骨膠原就是促進美白的良方， 可以給肌膚提高最好的營養， 讓肌膚白的水潤。