冬季祛痘食譜方法 “痘”爭到底逆襲記

紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦菜、紅糖。

製作方法：

1、首先把紫花苦菜洗淨切碎。

2、然後把鍋中加入適量的清水， 再把紫花苦菜放進去。

3、接著煮開大約10分鐘後， 去渣。

4、最後將紅糖放入其中攪拌均勻即可。

化瘀養肝蜜

材料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

製作方法：

1、首先將山楂、丹參、枸杞子、洗淨。

2、然後把山楂、丹參、枸杞子用水煎製成藥液。

3、接著把蜂蜜、冰糖放到藥液中煮沸30分鐘。

4、最後煮成綢狀後即可。

黑豆川芎粥

材料：黑豆25克、川芎10克、粳米50莧、紅糖20克。

製作方法：

1、首先把黑豆、川芎、粳米洗淨備用。

2、然後將川芎煎水後去渣。

3、再把黑豆放進去煮熟， 熟後再放粳米。

4、最後都煮爛後放入紅糖即可。

抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克， 豆腐120克。

製作方法：

1、首先將鮮抱石蓮、豆腐洗淨。

2、然後把豆腐切成塊狀。

3、接著把鮮抱石蓮、豆腐放到鍋中加入清水慢燉。

4、最後燉熟後即可食用。