冬季乾燥起皮怎麼辦 護膚補水方法解決脫皮現象

每天補充喝水

冬季容易乾燥起皮， 這是很多MM們冬季都會遇到的事情， 如何才能擺脫這種討厭的現象呢？那麼一定要每天都要喝水。

每天八杯水的補充， 不但是補充體內水分， 也是補充外在肌膚的水潤， 只要內在肌膚做到水分的充足， 那麼外在肌膚也就不怕乾燥的入侵。 除此之外， 隨身一瓶噴霧， 隨時保持水潤狀態也是很重要的。

正確護膚品

喝水是一點， 在護膚品塗抹方面，

也要慎重選擇， 別因為價格昂貴， 就放棄一個及時保濕補水的時機。 有時錯過了補水的機會， 那麼粉嫩肌膚所承受的痛苦是昂貴護膚品的幾倍。 到了晚上， 充足的睡眠時間， 以及一周3到4次的補水面膜也是很重要的， 不但是保持讓外在肌膚的水分在補充， 也是讓肌膚睡眠充電的時候。

蔬果補充水分

鎖住水分防止流失的水果營養， 也是冬季護膚補水很重要的一點。 例如像是蘋果、梨子都是水分非常充足的水果， 番茄也是最常見的美容食物， 不但能幫助肌膚美白， 水分多多的番茄能讓肌膚更緊致， 鎖住肌膚的水分防止流失。 其中富含的維生素E還能抗衰老。 避免攝入辛辣和有刺激性的食物， 那麼在冬季乾燥起皮就會遠去。