保證充足睡眠
每天提早15分鐘睡覺， 建立起良好的睡眠環境以便能更快的進入睡眠。 另外， 每天都必須保證有8小時的睡眠時間，
不酗酒不抽煙
吸煙對於想要保持良好肌膚的人來說可謂大敵， 過度吸煙會破壞膠原蛋白和彈性蛋白。 同樣酗酒也是皮膚的殺手， 喝一杯以上的酒可以加速血液流動， 長時間酗酒會導致肌膚鬆弛。 另外， 糖吃的太多對肌膚會有負面影響， 需要適度使用。
收縮毛孔
隨著年齡不斷的增長， 毛孔也會越發的粗大。 你需要認真地給肌膚做清潔， 以減緩毛孔粗大的症狀。 含有水楊酸的潔面乳能有效溶解毛孔中的油脂， 可以更徹底的清潔肌膚， 縮小毛孔哦。
抗氧化
氧化是肌膚衰老的最大威脅， 而綠茶、石榴以及輔酶Q10等都可以起到一定的抗氧化作用。 如果不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話， 你不妨可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品哦。
