一、必須經過稀釋
精油未經稀釋一般不能直接使用， 因為它所含成分的濃度都很高。 若不經稀釋就使用， 可能會造成營養過剩，
二、使用前做敏感測試
精油的濃度非常高， 可能會造成肌膚敏感或刺激反應， 所以， 在使用前一定要做敏感測試。 測試方法：在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋， 將其塗在手肘彎曲處或是胸口肌膚， 在皮膚上停留二十四小時， 若沒有紅腫、刺激反應則表示你能接受此精油。 若有皮膚有不適或者出現起紅斑現象， 應立即用冷水沖洗乾淨， 以後加倍稀釋使用或避免再使用。
三、使用頻率和量並非越多越好
精油的使用頻率和量並非是越多越好。 精油是精純的天然物質， 由於濃度很高， 就算經過稀釋也不是使用越頻繁越好， 適度的使用會讓精油發揮出很好的功效， 而過度使用則會使身體產生不適。
四、不要持續使用一種精油
同一種精油持續使用最多不能超過3周， 儘量要避免單方精油天天使用。 因為， 長期使用一種精油可能會導致肌膚產生依賴性，
