邊洗澡邊美白牙齒
在洗澡的同時美白牙齒， 方便又節約時間。 沐浴之前， 把美白牙膏或牙貼敷在牙齒上， 然後再去洗澡， 淋雨時會產生熱量，
塗抹淡色唇彩
用亮色的唇彩會使人們的注意力放在你的嘴上來， 如果你的牙齒不夠白， 千萬不能塗抹亮色的唇彩， 建議使用裸粉色的唇彩， 這樣會使別人在視覺上產錯覺， 讓你的牙齒更加顯白。
隨身攜帶牙線
要養成使用牙線的好習慣， 這樣才能使你的牙齒一直白下去， 牙菌斑會加速牙齒的變換， 紅酒、咖啡等食物附在有牙菌斑的牙齒上， 如果不及時清理你的牙黃問題就會加重， 利用牙線可以清理牙縫間的污漬， 預防牙黃的出現。
