一、輕輕拍打、按壓， 可以加快眼部血液迴圈
具體做法：雙眼向上看， 用無名指指腹快速輕輕拍打內眼角處， 可以帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，
二、輕輕拍打、提拉，
具體做法：用中指及無名指指腹， 用輕輕拍打的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴， 並向上提拉， 重複3遍即可。 同時， 配合按摩太陽穴能舒緩腦部神經， 有效消除眼部疲勞。
三、平移按摩眉骨，
可以舒緩神經
具體做法：將中指與無名指分別按住眉角與眉尾兩側， 順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾， 再將無名指與中指合攏向太陽穴方向提拉， 反復重複3遍即可。 由於眉心附近是頭部眾多經脈交會之處， 平移按摩能夠有效舒緩上眼骨的神經。
