女生們不僅非常注重肌膚保養， 牙齒也是塑造我們形象非常重要的原因之一哦， 如果你牙齒黃黃的， 在眾人面前都不敢大笑， 下面就為大家帶來經典的牙齒美白小妙招， 9個方法幫你變成微笑女神哦。
1、注意食物殘留
如果你只在意牙齒是否需要美白， 而忽視了牙齒間殘留的食物， 那麼你的牙齦也會看上去不健康， 每次用餐完畢後， 都要及時用水漱口一下， 將殘渣清洗乾淨， 牙齒也就會看起來比平時乾淨很多。
2、咀嚼蔬菜水果
平時多食用蔬菜水果能夠幫助減少色素的殘留， 例如多吃芹菜、蘋果能夠充分的摩擦牙齒， 並且達到很好的美白效果。
3、發酵粉美白牙齒
發酵粉很多時候被人們用來美白牙齒， 但是不是適合長期食用， 因為它對牙齒的磨損太厲害， 效果也只是短暫的， 用久了會讓牙齒變得更黃。
4、飯後吃芝士
據有關專家研究， 飯後吃一點芝士能夠防止牙齒腐化， 促進琺瑯質再生。 具有美白牙齒效果的產品還有牛奶和優酪乳， 不僅能防止蛀牙， 還能讓牙齒看起來更加透亮。
5、木糖醇口香糖
木糖醇能夠很好的防止牙菌斑， 還能平衡口腔內的酸鹼度平衡和分泌唾液， 唾液是天然的清潔劑， 能夠清潔殘留的食物殘渣， 因此在飯後吃兩粒木糖醇能夠幫助牙齒美白哦。
6、草莓
據瞭解， 常吃草莓具有很好的牙齒美白功能， 還能減少牙齒上的細菌， 這種美味又實用的水果是很多人的最愛哦， 女生們不妨多吃一點草莓。
7、橘子皮刷牙
將橘子皮曬乾磨成粉， 每次刷牙的時候， 將牙膏和橘子粉攪拌在一起， 然後再刷牙， 這樣就能達到很好的美白牙齒的效果。
8、蘸取檸檬汁刷牙
檸檬汁具有很強的清潔作用， 並且氣味清新， 其中含有豐富的維C能夠穩固牙齒， 每次刷牙時， 將沾有檸檬汁的紗布綁在牙刷上刷牙，
9、花生粉刷牙
將花生磨成粉然後和水攪拌均勻成糊狀， 用來粘在牙刷上刷牙， 花生中富含豐富的維生素A、B、D具有很好的滋補作用， 能夠在一定程度上達到美白牙齒的效果， 並且非常安全哦。
