冬季美白方法小竅門 按摩+蔬果補水又保濕

冬季護膚護理美白

冬季的到來很容易導致人體內迴圈的緩慢， 但是這種緩慢也是有好處的， 就是能慢慢讓你的身體進行排毒，

促進血液迴圈， 讓你的膚色更加的美麗， 但是長期的緩慢卻會讓你的身體機能不正常， 從而導致面色晦暗甚至暗沉發黃哦。

當代很多女性都會因為工作過度壓力或是作息不正常飲食不規律等一些問題， 導致肌膚變得暗淡無光， 所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。

冬季保濕補水之按摩

閒暇時間也可以對肌膚進行簡單的按摩， 特別是眼周肌膚， 不僅可以放鬆眼部疲勞， 也可以緩解黑眼圈， 完成局部細節美白。

兩側

用小頭由下巴正中， 沿著下頜骨相臉部右側拉抹， 滑到耳後， 再向下拉致肩胛， 重複6次後再做左臉。

嘴周

用小頭從人中處開始， 沿著鬍子走向梳理法令紋致迎香穴， 並順勢點壓迎香穴， 重複3次。

臉頰

大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線（承漿到翳風、地倉到耳門、迎香到太陽）拉抹， 重複3次。

鼻子

用大頭先從鼻頭正面刮向鼻根， 然後以同樣的手法刮抹鼻翼兩側。 重複3次

眼周

用小頭由內眼角開始， 沿上下眼眶拉抹， 到眼尾時挑出， 兩眼各6次。

額頭

用小頭再二頭寫“井”字的手法， 橫豎交替疏通額部經絡。

冬季如何美白之水果

檸檬

最富含維生素C的水果一定要數檸檬了， 經常食用可以讓肌膚變得年輕， 有延緩衰老的效果， 並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等， 它還能對抗癌有特殊的意義，

據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。

冬季如何美白之蔬菜

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”， 能潤澤肌膚。 它所含的β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 還可以清除肌膚的多餘角質， 對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，

蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。 另外， 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質， 可與汞結合， 使人體裡的有害成分得以排除， 肌膚看起來更加細膩紅潤。