冬季美白保濕護膚攻略 擺脫黃臉婆養出瓷肌

皮膚暗黃

如果天生皮膚暗黃， 就會讓整個人看起來比較黯啞， 雖說化妝能夠補救一下， 但在飲食上還是要多注意， 少吃木瓜、胡蘿蔔、多喝檸檬汁，

甘蔗汁也很不錯， 還要少吃吸光食物芹菜， 多吃蜂蜜和蘋果， 這樣都具有美白的效果。

臉部乾燥無光

因為睡眠品質不好導致的內分泌失調就會引起面部暗黃， 長期面對電腦工作也容易引起面部暗黃， 因此要記得擦隔離霜， 千萬不要帶妝睡覺，

認為第二天卸妝也沒關係， 但是到了30歲後你就會發現一晚上沒睡好， 皮膚就會變差很多， 因此保養要趁早。

黑頭、死皮狀況多

很多女性皮膚暗黃是因為自己“懶惰”造成的哦， 每天睡覺前不洗臉， 洗完臉不擦保養品等等， 久而久之， 就會引起黑頭、毛孔變大，

死皮堆積過多等問題， 這樣就皮膚自然也變得沒有光澤了。 因此每天花十分鐘來清潔皮膚和護理是非常重要的， 一周使用2-3次吸黑頭或者去死皮的面膜。

膚色暗黃出現斑點

女性一般到了25歲， 皮膚就開始走下坡路， 不可避免的出現老化現象，

會變得暗沉、暗黃， 並且開始出現色斑， 因此定期清除臉部廢棄角質、平時多運動多喝水， 多食用一些蛋白質的食品就能很好的幫助肌膚排毒。