如何去牙漬 分享幾個牙齒美白方法和小妙招

如何去牙漬 分享幾個牙齒美白方法和小妙招

一、注意正確的口腔衛生

為了擁有一個自信的笑容， 最重要的事情之一就是需要注意正確的口腔衛生。

建議每天至少刷兩次牙， 在早上和晚上睡覺前。 如果你的牙齒偏黃， 牙漬比較多， 那麼每頓飯後漱下口， 是使牙齒朝著更健康美白的重要一步。

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二、戒煙

吸煙是牙齒變黃染色的主要原因之一，

吸煙一段時間後， 你會發現牙齒表面附著了一層灰黑色的污漬， 為你留下一口難看的牙齒。 不僅如此， 煙草色素還可以滲入你的牙齒和牙齦， 對其造成嚴重的損害。 因此， 想要靚麗牙齒， 你得先戒煙， 或者至少降低抽煙的數量。

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三、用小蘇打刷牙

用小蘇打刷牙是一個古老而自然的牙齒美白的方法， 它對去除頑固污漬非常有效。 不過， 使用這種方法一定要特別注意， 不能用太多， 否則會嚴重損傷你的牙齦。 用小蘇打刷牙正確的方法：牙刷先蘸水， 擠少許牙膏在上面， 然後在最上面撒一些小蘇打粉， 輕柔地刷牙， 幾天之後你就會發現牙齒白了很多， 而且污漬也少了很多。

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四、加些青檸檬汁刷牙

與小蘇打同樣的道理， 可以美白牙齒的另一個小妙招， 就是刷牙時加一些青檸檬汁到牙膏裡， 結果也是顯而易見的！