想要養出細膩美肌， 除了要規律飲食作息， 還要避免濃咖啡和重口味食物的攝入， 每天洗浴後也要著重保養。
使用的沐浴露要選擇溫和清潔型的，
在洗澡過後， 塗抹潤膚乳， 但是不要選擇太過油膩的產品， 油分過重很易致肌膚毛孔透不過氣， 水分流失也會變快。 在選擇潤膚乳時， 最好是選擇含有荷荷巴油、乳木果油、神經醯胺、甾醇、大豆蛋白、橄欖精華等成分， 解決皮膚瘙癢的效果非常不錯。
洗澡過後， 體溫會有所偏高， 如此在擦乾水分後， 即時塗抹護膚產品， 可加強吸收效果， 讓肌膚更加飽滿；此外， 平時除了沐浴， 可以按排一週一次泡澡， 每次30分鐘， 為肌膚補充充足水分， 泡澡後， 使用護膚乳， 細滑肌膚輕鬆養出來。
