冬季美白方法小竅門 皮膚保養不可掉以輕心

冬季護膚小妙招

大家在保養肌膚的時候很容易忽略一個重點， 就是冬季防曬， 別以為只有夏天才需要防曬， 冬季也是必須要的，

而且冬天大家都喜歡呆在有太陽的地方， 這樣最容易被曬黑了， 想要在冬季恢復嫩白的肌膚的話， 就來看看冬季護理美白小妙招吧。

冬季如何美白

多吃一些美白、抑制黑色素產生的食物， 如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等，

還要多吃富含維生素C的蔬果， 如檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等， 維生素B6能褪除黑色素斑痕， 富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

冬季如何美白

酵母粉具有非常好的美白效果， 將酵母粉加入優酪乳一同調和成糊狀， 再塗抹在臉上，

一周做兩次， 可快速恢復白皙肌膚。 或者， 清潔好臉部後， 將養樂多倒在化妝棉上， 將整個臉都擦上， 塗抹均勻， 不但去斑還能美白。

冬季如何美白

要想肌膚永遠白皙健康， 光靠美白還是不過的， 充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉， 每天喝夠八杯水，

平時減少戶外活動， 出門要塗抹好防曬霜， 及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。