步驟1：熱敷雙眼
首先要讓雙眼周圍的肌膚熱起來。 將勺子放入熱水中， 約1分鐘左右， 將勺子取出，
步驟2：讓上火的眼睛冷下來
將勺子放入冰水中， 然後再冰敷眼睛， 讓熱起來的雙眼再次冷卻， 可以促進血液迴圈， 加快新陳代謝。 或是將熱毛巾放入冰水中， 擰乾後， 冰敷。
步驟3：碳酸面膜， 促進血液迴圈
準備好碳酸水， 然後將化妝棉片浸泡在碳酸水中， 完全吸透後， 將化妝棉片敷在雙眼上， 可促進血液迴圈。
步驟4：塗抹眼霜， 進行肌膚保濕
在塗抹眼霜時要注意手法， 按照外眼角滑向內眼角；內眼角到外眼角；外眼角到內眼角；內眼角到鬢角的順序， 畫圈按摩雙眼， 促進眼霜的吸收， 提拉肌膚。
TIPS：每天早晨按照此步驟來進行， 眼袋消失無蹤， 熱敷、冷敷、碳酸面膜都需要3－5分鐘， 而眼霜塗抹按摩控制在2分鐘內。
步驟1：向上提拉眼部肌膚
向上提拉眼部鬆弛的皮膚， 將眼霜送入細紋的深處， 輕輕的拍打， 慢慢的按壓塗抹眼霜；此步驟對於衰老性的黑眼圈的效果不錯。
步驟2：向上推眉毛伸展眼輪肌
手指做V字形， 放置在眉頭、眉尾的位置， 從下向上推， 眼睛周圍的肌肉也可以得到放鬆與提拉。
步驟3：閉上雙眼， 伸展眼角的肌肉
閉上雙眼， 放鬆眼球、眼周的肌膚， 讓雙眼得到徹底的休息， 可保持2分鐘左右的時間， 根據個人的時間來決定。
步驟4：沿著眼睛下方按摩
用手指按壓眼睛的下眼瞼位置， 從內眼角開始， 慢慢滑向鬢角處， 為了不造成肌膚傷害， 一定要使用按壓的方式， 如此既能按壓血道又可提拉眼周肌膚。
步驟5：用手溫溫暖雙眼
用指輕輕的按壓眼睛的凹陷位置， 然後搓熱雙手， 用雙手覆蓋住眼睛， 如此將熱能量傳入眼部。 如果手溫不夠， 可使用可加熱型的眼袋進行敷眼。
TIPS：在按摩雙眼的同時， 一定要塗抹足夠的眼霜， 如果在按摩過程中，
