絲瓜檸檬美白敷
絲瓜含有大量的天然保濕因數成分， 可以為你的肌膚提供大量的水分，
材料：絲瓜水適量， 檸檬半個， 牛奶適量。
做法：將檸檬洗淨、切碎， 放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水， 混合均勻， 敷於面部和身體上。 10-15分鐘後洗去。
全身護理美白小妙招
雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法：五隻雞蛋打成蛋液， 在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜， 將三者均勻地混合均勻。
使用方法：清潔好身體皮膚後， 將體膜均勻地在全身塗抹。 用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓， 促進皮膚的新陳代謝， 幫助排清身體的毒素。 按摩好之後， 雙手輕輕拍打， 促進肌膚水分和養分吸收。 半小時後用溫水沖洗乾淨。
作用：這款體膜具有溫和膚質， 促進皮膚新生細胞生長的作用。 配合按摩， 能夠讓肌膚吸收當中的營養成分， 讓皮膚變得滋潤有彈性， 讓你恢復嫩白美肌哦。
全身護理美白小妙招
休息和睡眠
休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以， 注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
全身護理美白小妙招
飲食方面
多喝牛奶可以美白， 多吃豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。 感光能力強的食物， 如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
