由於辦公室都是空調房，
空調每天都在努力換空氣的同時也在努力抽幹你臉上的水分。
所以一定要時常噴保濕噴霧，
為肌膚及時的保濕補水。
每次洗手後的手部護理也很重要，
及時的搽上手霜，
防乾燥。
潤唇膏是在你防止輻射的同時別忘記嘴唇也是需要的。
2、溫和潔面
將清潔用品換成比較溫和的類型。 避免使用磨砂洗面乳， 改換成分單純、溫和的保濕洗面乳。 同時， 熱水會破壞皮膚的皮脂膜， 降低表皮保水能力， 而且刺激臉部微血管擴張， 讓人幹癢不舒服。 所以， 溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發”。
3、水，
一定要多喝水
前面也提到辦公室的環境是乾燥的， 除了臉部補水外， 身體也需要補水， 多喝水， 能幫助肌膚深層補水， 並且通腸胃， 為你排毒養顏。 防止因為輻射等因素帶來的黃褐斑、痘痘等肌膚問題。
4、空調調低2℃，
濕度升高5%
研究發現， 溫度每低2℃， 室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右， 你的皮膚會因此收穫更多的滋潤， 環保、保溫一舉兩得， 何樂而不為呢?如果感覺有些涼， 可以加一件披肩， 來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
5、晚上護膚重點--保濕
晚上回家後的護膚重點是保濕， 如果你每天敷面膜擔心營養過高， 可以在潔面後敷個水膜， 就是用化妝棉以及化妝水做的水膜， 敷在臉上10分鐘左右即可。 用後及時搽上保濕晚霜等保養品。
6、吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果等都有助於滋潤你的肌膚。
7、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
如果你的肌膚特別幹，在睡覺前，可以將一些保濕啫喱狀的面霜，厚厚的敷一層在臉上，能快速及時的深度保濕。第二天醒來，化妝也不會脫妝。
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6、吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果等都有助於滋潤你的肌膚。
7、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
如果你的肌膚特別幹，在睡覺前，可以將一些保濕啫喱狀的面霜，厚厚的敷一層在臉上，能快速及時的深度保濕。第二天醒來，化妝也不會脫妝。
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