祛斑需要有的放矢
祛斑必須要有針對性， 就像讀書需專一門， 主攻什麼， 次攻什麼。 你的“斑肌”真正的成因是什麼呢？
1、內分泌失調是色斑形成的重要原因。
2、外界對皮膚的傷害也很容易形成斑， 例如：紫外線、灰塵、污垢等。
3、劣質化妝品導致色素的沉澱， 還有化學物質對肌膚的刺激。
4、壓力過大， 情緒不穩定， 身體疲勞都會讓肌膚失去光澤， 容易造成色素的沉澱。
5、隨著年齡的增大， 肌膚的代謝速度也變慢， 垃圾一直存在肌膚中， 斑點就會出現。
6、疾病也是美白肌膚的儈子手， 它帶來了色斑。
1、牛奶美白祛斑
牛奶可以提高擊鼓新陳代謝的能力， 能夠刺激皮膚細胞的活性， 延緩衰老， 增強皮膚的彈性。 我們可以每天早上喝一杯牛奶， 保持一天的機能。
2、豆製品美白祛斑
常吃肉製品不僅可以美白祛斑， 還能起到豐胸的作用。 豆製品對色斑有一定的輔助作用， 因為維生素E能抑制氧化脂質的產生， 從而來干擾黑色素。
美白祛斑小妙招 NO 2：
1、土豆
土豆中也含有豐富的維生素B， 更有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養微量元素。 這些物質能夠幫助女性排毒， 還能喚醒女暗沉的肌膚。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔最突出的特點就是含有維生素A， 維生素A可以防止皮膚粗糙， 還能幫你抑制雀斑。 胡蘿蔔不僅可以飲食， 還是製作面膜， 將胡蘿蔔搗碎， 降入蜂蜜調勻， 直接敷在臉上。
