天氣越來越好了， 陽光也越來越充足， 但隨著氣溫的升高， 愛美的女性們此時也要做好防曬準備喲！春季有哪些防曬和祛斑高招呢？跟著小編一起來看最經濟實惠的方法， 讓你在清明出遊也不怕被曬黑喲！
祛斑食療
祛斑之前， 首先一定要認識到自己的肌膚屬性， 千萬不可跟風， 看著人家用什麼好就跟著買什麼。 假如你對護膚品有刺激的話， 不妨來試試綠豆百合美白湯綠豆與百合， 其中綠豆有幫助清熱降火， 加上百合有幫助美容的效果， 所含的維生素能使黑色素還原， 具有漂白作用。
水果祛斑
除了食療之外， 一些水果中富含了很多幫助美容的效果。 例如：有的強力抗氧化劑番茄紅素， 能對抗自由基， 抑制黑色素在皮膚沉澱， 有延緩衰老、淡化色斑的療效。 補充維生素C之外， 還可以維持肌膚發正常代謝活動， 將肌膚內的黑色素快速趕走， 肌膚白嫩光滑， 充滿彈性。
防曬水果
防曬除了是夏季需要， 在升溫的春季其實也是不能缺少的。 一些我們常用的防曬工具能起到外在的保護之外， 內在的防曬， 例如， 多吃一些多種具有皮膚生理活性的氨基酸和美容的西瓜， 富含很多維生素C的檸檬有延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔的作用喲！蔬菜中例如：番茄也是一款非常富含抗氧化劑的食物， 每天攝入一些番茄紅素， 能將肌膚背曬傷的指數下降不少。
