春季美容護膚要保濕補水 饑渴肌膚恢復水潤豐盈

想要知道春季最有效的保濕補水方法嗎？那就趕緊看看一下的美容護膚方法， 讓你饑渴了一整季的肌膚恢復水潤豐盈！

玻尿酸補水

玻尿酸在國際享有理想的天然保濕因數(NaturalMolsturlZlngFactor， NMF)， 它具有超強的保濕作用， 這是因為玻尿酸中含有皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子， 是一種高分子的多醣體， 作用於肌膚上的話可以讓肌膚看起來飽滿、豐盈、有彈性，

所以MM在日常護膚的時候， 可以使用一些含有玻尿酸的護膚品和化妝品， 讓肌膚得到雙重保濕。

膠原蛋白補水

女性到了一定的年齡階段， 身體內的膠原蛋白就會大量流失， 那麼肌膚也就會出現鬆弛等問題， 膠原蛋白是一種纖維蛋白質， 對肌膚起到支撐、修復、保護的三重抗衰老作用，

可以鎖水的重要作用， 經常食用一些含有膠原蛋白的食物， 比如豬腳、魚皮等， 可以有效提高肌膚的保濕效果。

多喝水補水

想為肌膚做好最完善的保濕補水工作， 不僅要外調， 內養也是很重要的， 最簡單的內養方法就是多喝水，

春夏最好是飲用溫涼的白開水為宜， 千萬不要等到口渴的時候才喝水， 每天做到小口多次的喝水方式， 這樣更有利身體健康和提高肌膚補充的效果。 同時還可以吃一些水果， 補充水分和維生素， 加強肌膚對水份的吸收。