1.給你的肌膚去角質。
養成每週一次去角質的習氣， 這就像是給痘痘先搓個澡似的。 去角質即是將肌膚外表一層現已老化或死去的表皮細胞溫順地去掉， 為重生肌膚供給一個乾淨的場所。 記住去角質的時分不要用力太狠， 這麼會傷到肌膚的。
2.睡覺。
睡覺不足和壓力會造成體內激素排泄失調， 這會讓你更簡略長痘。 所以， 保證足夠的睡覺吧。
3.試著減輕生活的壓力。
儘管沒有清晰的臨床實驗證實痘痘和壓力的聯繫，
4.運動後洗澡。
當人出汗往後， 毛孔中會有許多鹽分和髒東西，
5.天天洗兩次臉。
肌膚保養是不化裝但看起來很美麗的一個關鍵因素。 花你該花的金錢和時刻在採購和運用護膚品上。 首要， 也是最主要的， 找一款合適你肌膚類型的洗面乳，
6.防曬。
隨著年歲的增加， 咱們從青年年代起遭到的太陽光照的損害此刻就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是肌膚癌的形式迸發出來。 雖然曩昔的粗枝大葉已無法彌補，
7.做好眼部按摩
按摩辦法簡略， 易於把握， 同時有極好的作用。 用中指悄悄壓在眼球上， 沿著半球概括， 輕柔按摩。 適度的按摩可減輕眼部壓力， 讓眼周肌膚得到十分好的歇息，配合運用眼部按摩商品，作用會更佳。
8.多笑！
你本來現已具有了一件能夠讓你變得更誘人的殺手鐧：皎白的牙齒。多找機會笑笑，不只是你覺得快樂的時分。讓自個的笑容變得和藹可親。你會把周圍的人的心境都點亮的。
9.不要一向摸你的臉。
許多人有摸臉的習氣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸腦門或許隨意的把下巴托 在手上歇息。一切的這些都會使你的肌膚更油，給你的肌膚帶來細菌。提高膚色。讓你臉蛋看起來健康美麗的一個竅門是使肌膚略帶點玫瑰花色。常常運動和到戶外 呼吸新鮮空氣會有必定協助。但是經過悄悄地捏或拍臉讓它光潤是不可的。
10.運用抗衰老潔面乳。
天天遲早用抗衰老潔面乳洗臉，這時你能為自個的肌膚所做的最簡略的一件事。帶妝的臉無法透氣，而用抗衰老潔面乳洗一洗，則能讓肌膚自在暢快地呼吸。
11.堅持水分足夠。
天天喝8杯水能夠讓肌膚保濕水潤，讓你顯得更年青。喝水有益健康，健康的年青必備的因素之一。
12.兩周去一次死皮。
去死皮對肌膚很有優點。死皮會繁殖油脂和細菌，最終導致粉刺。用磨砂膏或許拉扯式面膜去死皮。但不要做得太頻頻或許太用力，這麼會適得其反。
13.留意飲食。
合理的飲食計畫十分有利。要記住吃蔬菜生果。營養專家建議天天吃三份生果五份蔬菜。防止富含咖啡因和糖的食物，還有油膩的食物和紅肉（豬牛羊肉）。
14.滋潤保濕
挑選合適你肌膚類型和年歲的保濕霜。年歲大了，身體會改動，需求的商品也不一樣。假如你從前十分喜愛的商品如同不再有效，一般是因為肌膚老化了，需求不相同，需求改用其他商品。你能夠挑選乳霜或乳液。
讓眼周肌膚得到十分好的歇息，配合運用眼部按摩商品，作用會更佳。
8.多笑！
你本來現已具有了一件能夠讓你變得更誘人的殺手鐧：皎白的牙齒。多找機會笑笑，不只是你覺得快樂的時分。讓自個的笑容變得和藹可親。你會把周圍的人的心境都點亮的。
9.不要一向摸你的臉。
許多人有摸臉的習氣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸腦門或許隨意的把下巴托 在手上歇息。一切的這些都會使你的肌膚更油，給你的肌膚帶來細菌。提高膚色。讓你臉蛋看起來健康美麗的一個竅門是使肌膚略帶點玫瑰花色。常常運動和到戶外 呼吸新鮮空氣會有必定協助。但是經過悄悄地捏或拍臉讓它光潤是不可的。
10.運用抗衰老潔面乳。
天天遲早用抗衰老潔面乳洗臉，這時你能為自個的肌膚所做的最簡略的一件事。帶妝的臉無法透氣，而用抗衰老潔面乳洗一洗，則能讓肌膚自在暢快地呼吸。
11.堅持水分足夠。
天天喝8杯水能夠讓肌膚保濕水潤，讓你顯得更年青。喝水有益健康，健康的年青必備的因素之一。
12.兩周去一次死皮。
去死皮對肌膚很有優點。死皮會繁殖油脂和細菌，最終導致粉刺。用磨砂膏或許拉扯式面膜去死皮。但不要做得太頻頻或許太用力，這麼會適得其反。
13.留意飲食。
合理的飲食計畫十分有利。要記住吃蔬菜生果。營養專家建議天天吃三份生果五份蔬菜。防止富含咖啡因和糖的食物，還有油膩的食物和紅肉（豬牛羊肉）。
14.滋潤保濕
挑選合適你肌膚類型和年歲的保濕霜。年歲大了，身體會改動，需求的商品也不一樣。假如你從前十分喜愛的商品如同不再有效，一般是因為肌膚老化了，需求不相同，需求改用其他商品。你能夠挑選乳霜或乳液。
