長脂肪粒更多的是先天體質和遺傳因素， 對於部分由於“脂肪堵塞”或“異物堵塞”， 而引起的脂肪粒， 是可以通過日常保養步驟來避免脂肪粒長出來的。
方法一：深層清潔
定期做深層清潔面膜， 可清理皮脂， 將毛孔中的污垢和油脂清理出來。 因為就算每天正常兩次洗臉， 但藏在毛孔中的油污還是無法完全清理乾淨， 因此每週做一次深層清潔面膜是非常有必要的。
方法二：去角質
積極去角質， 預防異物堵塞毛孔。 角質自動剝落， 說明角質層非常健康， 新陳代謝也正常， 但對於一些血液迴圈不好， 新陳代謝慢， 老化肌， 油性肌來說， 積極去角質是非常有必要的， 這是建立起健康角質必須的步驟。
方法三：淋巴按摩
使用按摩霜打通臉部的淋巴系統， 不僅可以説明皮膚代謝， 也能積極引流堆積的“組織液”， 讓血液和淋巴更加暢通的回流， 排除身體中堆積的淤物。
避開容易長脂肪粒的產品， 使用安全的方法消除脂肪粒
選擇成分簡單的眼霜產品， 眼霜的基底是比較複雜的， 對於含“醇酸脂蠟類”成分的眼霜， 是非常易引起脂肪粒的生長的。 建議選擇凝霜著喱類的產品， 它的基底相對要簡單許多， 由於不含油性配方， 也沒有過多的複雜成分， 相對來說是比較健康的。
眼周的肌膚是非常脆弱的， 最易被外來物質滲透， 因此在塗抹眼霜時， 不需要過分的按摩， 否則易因為拉扯或是“醇酸脂蠟”成分的吸收， 而產生排斥作用及早衰。
