Part 1 肌膚長斑的根源分析
1、當皮膚受到外界刺激的時候， 會產生炎症， 這時候皮膚會自動生成一種促使黑色素產生的物質——烯酸。
2、周圍所以的壓力包括精神壓力、工作壓力以及環境壓力等， 都會造成內分泌失調， 內分泌失調會導致過氧化酶增加， 雌激素增多， 誘發黑色素細胞。
3、飲食不規律會造成消化不良， 會導致維生素A、B12、煙酸及多種礦物質的缺乏， 很容易產生色斑， 富含銅或鋅的食物會啟動體內的酪氨酸酶， 讓皮膚變黑， 所以動物的肝臟、桃子等食物要少吃為妙。
STEP 1：美白祛斑的第一步是去除老化的角質斑點， 這些斑點通常位於肌膚的最低層， 所以我們挑選護膚品的時候， 一定要選擇能作用於肌膚低層的產品。
STEP 2：美白的保濕補水過程也是很重要的，
肌膚在美白的時候需要淨化，
去除完角質層的之後，
伴隨著新肌膚的產生，
最重要的步驟就是給肌膚補補水，
肌膚只有保持足夠的水分，
才能維持正常的新陳代謝。
STEP 3：防曬不僅僅是夏季的事情， 讓肌膚免受紫外線的傷害應該是全年都應該防護的事情。 肌膚在每一次暴曬之後， 都會加重斑點的印記，
Part 3 如何美白祛斑的小竅門
STEP 4：黑色素的沉澱根深蒂固， 按照血液迴圈之說， 我們應該每天給肌膚按按摩， 但是MM們不能心急， 每天保持5分鐘的按摩時間即可。 在按摩的時候， 想將手掌捂熱， 有規律的沿著脈絡血管按摩。
STEP 5：維生素C能都幫助膠原蛋白的產生，
STEP 6：最後一步是關鍵，
內分泌失調導致斑點的滋長，
不可置否我們應該調節好內分泌，
同時保持一個愉快的心情。
調整作息，
並堅持長期吃粗糧，
不僅能夠美白祛斑，
還能永葆肌膚的活性哦！
