抗衰老方法：保濕
保濕是讓肌膚處於水潤飽滿狀態， 加強代謝， 加強吸收最關鍵的步驟， 只有擁有一個強有力的保護膜， 隔絕外界的髒空氣，
抗衰老方法：注意肌膚敏感問題
並不是只有敏感肌膚才會敏感， 其實不管什麼肌膚都會有敏感症狀， 只是敏感程度不同。 緊持不懈的去角質， 使皮膚長期暴露在外， 溫差變化大， 過度的拍打， 無選擇的使用護膚品， 影響皮膚層， 使得毛血管擴張， 除此之外每天早晚還要塗抹5－6個以上的產品。 綜上所有的錯誤護膚方法， 都會使得皮膚變得敏感脆弱。
抗衰老方法：使用眼膜
眼膜的補水效果是非常強的， 多為著喱狀， 觸感清涼， 易被皮膚吸收， 易推開， 讓肌膚得到呵護， 感受放鬆的狀態， 舒適疲憊的肌膚。 每週2－3次敷眼膜， 讓眼周肌膚水潤明亮。
抗衰老方法：使用噴霧
防曬的目的就是防止皮膚被曬傷，
運動
堅持不懈的運動， 不僅可以強身健體， 也能瘦身美體， 還能排除身體中的廢棄物， 增強新陳代謝， 建議制定有氧+無氧的運動的課程， 讓身體肌肉能更緊實。
