對於大多數渴望美白的女性而言， 對付黯沉幾乎比消滅斑點更為重要。 為什麼我的臉看起來總像受了污染的有雜質的水， 永遠也洗不乾淨一樣？如果皮膚已經積澱了毒素， 那麼美白工作一定要與排毒結合起來， 才能達到潤白透亮的效果。
1 排毒入門課
在日本， 兩年前就開始流行利用溫泉的美白妙方：把身體浸泡在水中， 讓身心完全放鬆， 然後對身體和面部皮膚進行排毒按摩。 面部按摩的手法是， 用兩隻手互相揉搓數十次後， 輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位， 促進血液迴圈， 清除壞死細胞。
除了使用排毒美白產品以外， 也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品， 或者乾脆直接嚼服綠茶。 綠茶中含有維生素E和維生素C， 維生素C除了具有卓越的美白功能， 同時是細胞排毒的高手， 可加速細胞的新陳代謝， 減少因紫外光線及污染而產生的游離基，
2 排毒活血--促進血液迴圈的按摩
美白、促進肌膚血液迴圈的保養品是摒棄色素沉著恢復好氣色的最有效方式。 天氣越冷， 血液迴圈也會越慢， 怎樣才能有紅潤的臉色？推薦促進血液迴圈的護膚品，
除了可加強做肌膚螺旋式按摩手法來促進血液迴圈之外， 像植物精油(柑橘類、當歸、銀杏、人參、大棗、錳、積雪草、B族維生素等， 均可以促進血液迴圈、協助肌膚營養與廢物交換， 防止肌膚暗沉， 讓肌膚顯得神采奕奕， 紅潤而富有光澤。
促進面部血液迴圈的按摩穴位
重點穴位：陽白穴(瞳孔直上2寸)與太陽穴
每天睡前用中指點按陽白穴和太陽穴， 兩穴均是多氣多血的穴位， 刺激後可增加面部紅潤氣色；然後再點按巨穴(四白穴下1寸)、迎香穴， 兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區， 對增加面部血色起到調節作用，
