油性發質如何護理？

很多油性發質的親們是不是對於經常要洗頭髮， 頭髮還是很容易出油苦惱呢， 今天小編就來教大家幾招輕鬆應對油性發質！

髮絲油膩， 洗髮過翌日， 發根已出現油垢， 頭皮如厚鱗片般積聚在發根， 容易頭癢。 由於皮脂分泌過多， 而使頭髮油膩， 大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關， 這些因素可使油脂分泌增加。

主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，

在飲食方面應注意多喝水， 多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜， 葷菜以低脂蛋白質為宜， 如河魚、雞肉等。 飯後喝些溫熱的薄荷茶， 堅持每天吃2個新鮮水果。

對於洗髮水的選擇同樣需要注意， 想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗髮水， 可適當配合使用護髮素， 但切勿將護髮素直接塗抹於發根部， 護髮素應與頭皮保持5mm以上。

在洗髮時， 可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭髮頭皮按摩， 這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌， 達到潔淨頭皮的效果。