利用薏米美食美白效果很出眾!女人們總是想法設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?有一帖關於美白的熱帖，大家都在討論薏米美白，薏米能美白，而且效果很好?薏米美白忽如一夜春風刮了起來，到底薏米美白有沒有美白效果，如果有怎麼做效果才更好?
抗癌佳品香茹薏米飯
一、薏米的自我介紹
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
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薏米的美白功效神奇
PS：關於薏米論壇mm的說法
今天去同仁堂看痘痘，順便問了關於苡米的事情哦。
之前好多JM說苡米可以美白啊，減肥啊什麼的，所以偶也買了。後來有人說苡米太涼了，對身體不好，所以今天去同仁堂就問醫生了。
醫生說苡米主要是除濕的作用，確實可以美白，而且像也可以治療扁平疣呢。還說，苡米是很好的東西，吃多了也不會有副作用哦!還有就是，買苡米一定要買國產的，不要買進口的，國產的效果更好!大家買的時候一定要注意啦!
偶也問了生熟苡米的事情，醫生說差不多的，如果是粉末就無所謂啦，如果是一顆顆吃的，那一定要煮熟才可以。
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二、薏米DIY步驟
A、蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裡，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月後皮膚明顯白晳，毛孔也細緻了許多。
材料：
1、薏米仁
2、牛奶
3、蜂蜜
4、純水
5、紙膜
步驟：
1、把100克左右的薏米洗乾淨
2、把薏米放在一個鍋裡，放4倍的水，泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸後開小火再煮十分鐘關火
5、把上面鍋裡煮好的水倒到一個容器裡。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱裡取出，找一個乾淨的小碗，倒一點薏米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡，浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鐘
宋慧喬傳授怎樣護理天生美肌?想要膚色看起來面若桃花，一定要選擇正確的護膚品，宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素占70%，精心護理占30%。她說，皮膚好要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲後，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。
高中時就開始使用眼霜
Q：聽說在高中的時候就開始為護理皮膚擦眼霜了?
A：對了，從高中時媽媽就開始給我買眼霜。皮膚一定要護理好，有問題了再採取措施就太晚了。能去除瑕疵皺紋的眼霜和防曬露一定要每天擦，可能我的皮膚也知道我是藝人，青春痘之類的一般在沒有拍攝的時間長。很奇怪，有戲的時候青春痘絕對不會長出來，而且皮膚也變得特別有光澤。
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上鏡的妝容也是自己化的
Q：自己化妝也能化得很好。《陽光照耀》中的妝也是自己化的嗎?
A：是的，拍“Allin”，還有這次，大部分都是自己化妝。不是不信任別人，而是覺得自己的皮膚自己最清楚。中學時就當模特，所以對化妝比較瞭解。拍“Allin”時因為有卡西諾賭場戲，所以要化眼線，化彩裝，要用一個小時。可是這次是透明裝，所以半個小時就能搞定。但是拍CF時要由專業化妝師化妝。
Q：《陽光照耀》中演員們的化妝很華麗。有沒有特別的技巧呢?
A：不難。先選與膚色相近的液體粉底，平鋪臉上，然後用透明粉底輕輕拍打就可以。然後擦粉色眼影，然後用化眼線。擦粉色口紅，然後只在嘴唇中央擦透明唇膏。因為嘴唇比較厚，所以整個嘴唇都擦透明唇膏會顯得嘴唇過於明顯。在中央擦也足以使嘴唇看起來很光潤。最後在顴骨處輕輕擦一點杏色腮紅，但是擦腮紅前一定要先在化妝紙或手掌上彈彈後再擦。
1、etude品牌粉底，讓膚色更白皙的彩色粉底
2、洗完臉用的Sisley品牌爽膚水
3、Sisley品牌高濃縮眼霜
4、疲勞時用的Sisley品牌MasqueGivre面膜
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對於化妝品有自己的要求
Q：平時絕對不用的化妝品都有什麼?
A：絕對不用帶亮粉的化妝品。覺得看起來老成。還有絕對不用液體眼線筆。不喜歡把眉毛化長，化濃。濃妝不適合我。
只用自己的化妝箱、化妝品
Q：是自己帶化妝箱嗎?
A：是的。因為沒有單獨的化妝師，所以雖然沉，但還是自己拿著。比手提包更重要的是化妝箱。所以幾個月前花很多錢買了一個四角化妝盒。盒子蓋上有鏡子，擱層也很好，這樣一來，化妝品就不會混。
寒冷秋冬妝容溫暖中時尚浪漫!想法設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?在寒冷的季節，“暖意妝”是最佳選擇。這款妝容用偏裸色系打造出皮膚的輪廓，以煙熏妝出現，搭配珠光效果的眼影。唇部則強調了飽滿的唇形，填充以明豔的嫩粉色，非常具有嫵媚感，讓我們在柔軟、厚重的溫暖中盡情感受時尚與浪漫。
日系野貓妝
閃亮唇彩、粉嫩的色調是性☆禁☆感女人的代言，日系野貓妝的重點在於製造慵懶的眼神，透露出如貓般的性☆禁☆感、魅惑。腮紅可選擇淡淡的baby pink，配搭焦糖色或NUDE色唇妝，打造出無辜稚氣的一面。搭配大熱豹紋裝，可愛性☆禁☆感雙重魅力淋漓盡現!
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名媛淑女妝
小名媛的眼妝重點在於把眼形輪廓展現，避免太複雜、太誇張的顏色。眼下與眼尾C字區別忘了打上有珠光的亮粉，展現出好人緣的魅力。整體妝容的蜜桃色調清新柔和，完美詮釋名媛淑女風。柔和的色調令妝容整體感覺更柔滑，更加強了清新感。
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氣質煙熏妝
不用濃妝豔抹，乾淨又討喜的“乾淨黑”，讓迷人氣質盡顯。清純派的立體小煙熏眼妝讓眼睛看起來自然有神，卻別於煙熏給人的誇張濃重的印象。多一點柔情，少一點冷酷，氣質飄逸卻不失優雅。腮紅和唇色則用冷冷的水粉色添加清高氣質。
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派對閃亮妝
銀灰色金屬質感的肌膚，亮銀色的碳灰色眼影是整體妝容的重點。主要突出眼部的立體感，選擇銀灰色和黑色以煙熏的畫法，使眼睛達到深邃的效果;唇妝的搭配選擇了略顯冷豔的啞光淡粉色來修飾，使整體妝容形成如建築般美麗的現代美感。
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清新森女妝
比起講究肌膚通透度的裸妝來說，清新森女妝講究的是肌膚的光澤感，即使是零妝感的眼妝也有立體的妝感。雙唇在色彩的搭配上也與整體妝容形成了和諧，再加上暖色調的色彩，讓皮膚的質感顯得很好，有種讓人在不知不覺中“變美”的效果。
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冷豔娃娃妝
如幽靈般魅惑的白色系娃娃妝，狂野而靈氣十足，彰顯冬季的唯美氣質。純淨的底妝泛著亞色的銀質光芒，趕快拋棄掉曾經大愛的煙熏眼吧，換上白色眼影，冷豔神秘感倍增。簡單的步驟，最少的顏色，低調中流露都市女性獨有的個性態度。
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柔美風情妝
稍稍偏粗的上挑型小貓咪眼線。能讓黑眼瞳變得更加醒目，讓眼睛神采更可愛看上去充滿美麗質感!將珊瑚色的腮紅一氣呵成刷在臉頰上，睫毛膏則不要過分濃密，保持著自然的嫵媚風情。豐滿又充滿彈性的唇部，嘴角輕輕的上揚效果非常具有魅力。
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粉嫩蘿莉妝
主要是以粉嫩系的彩妝，搭配眼線突出眼部，營造無辜與可愛。精髓是強調衝突對比的感覺，創造出性☆禁☆感的吸引力。打造出來的baby式臉頰，帶著讓人不由自主想要撫摸得柔嫩質感，可愛無比Q。嘴唇越有肉感越好，即使薄嘴唇也要勁力努嘴。
塑造出完美妝容刷子選用很重要!簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗，擁有這些好用的刷子，你可以更美麗。
1.蜜粉刷 肌膚透亮有光彩
比粉撲更加均勻地上妝，更容易展現光滑的膚質，使眼睛、面頰的色彩變得柔和協調。
①如果使用的是礦物質蜜粉，一定要使用專門的礦物質散粉刷，用打圈的方式蘸取並以同樣手法在臉上揉開，才能讓蜜粉均勻服帖地覆蓋在肌膚上。
②專業彩妝刷具的刷毛一般分為動物毛與合成毛兩種。天然動物毛布有完整的毛鱗片，因此毛質柔軟，吃粉程度飽和，能使色彩均勻服帖，且不刺激肌膚。
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M.A.C時尚粉底刷 350元
2.唇刷 香吻的情人
不要小看唇刷，它可以使唇線輪廓清晰，唇膏色澤均勻，不易出現唇紋處的皺褶，而且還能保證你最終用完那一點嵌在管中的唇膏。
①唇刷有厚薄之分，多以纖維與動物毛混合的質地為主，厚的刷頭圓潤，便於塗抹飽和度較高亞光的唇膏，較易體現出唇妝的著色程度。薄的刷頭扁平，來勾勒唇妝的邊緣且可以令唇彩、唇蜜等有光澤感的唇妝產品還原其光澤度，同時做到輕薄。
②用唇刷塗抹唇彩時，力度不要太大，不要讓刷毛彎曲過甚，以免脫落折斷。
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M.A.C時尚粉底刷 350元
3.粉底刷 服帖底妝還靠它
粉底刷是很好的隱形工具，法令紋、嘴角紋路、毛孔……統統可以一刷消失。用粉底刷所打出來的粉底會比較透亮，比較不會有厚重的感覺。
①在刷臉頰、額頭、鼻子和下巴等面積較大部位時，粉底刷與皮膚的角度保持在30度左右，而在刷鼻翼、眼周、嘴角的時候，就要把粉底刷豎起來，刷頭能很靈巧地照顧到這些細小部位。
②力度把握的原則大概就是在刷子零力度作用于皮膚和完全按到底之間，無論伸和縮都有一定的餘地，這樣才能塗抹出薄而均勻的底妝。
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Revlon眼影刷 78元
4.眼影刷 點睛的神來一筆
扔掉眼影盒裡配備的小刷子吧，專業的眼影刷才能持久準確地還原眼影色彩。
①如果想打造深邃的眼影效果，你需要準備粗中細三種眼影刷，因為眼部周圍的色彩濃度不一，刷子至少要擁有三支，大片用粗的，使之暈染均衡自然;雙眼皮褶處使用中型眼影刷;細刷子則用在眼際、下眼瞼處。
②要打散眼影時，先在手背上試刷，直接塗抹很容易刷不勻。
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Maybelline腮紅刷 79元
5.腮紅刷 好氣色來找你
刷子大小比蜜粉刷稍小，刷毛頂部呈半圓排列。
①扇狀尖圓刷比較常見，市面上90%的腮紅刷都是這種類型的，刷毛形狀成圓尖型，最容易吃色，卻能有暈染、柔和的效果。適合大面積上色。分頁標題#e#
②斜角梯形刷比較有線條感，能刷出明顯區塊。通常用在需要特別強調的區域，如下巴、鼻樑、或是眼尾外C處。
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Bobbi Brown眉刷 250元
6.眉刷 不可忽視的細節
分成硬毛眉刷與軟毛眉刷兩種，軟毛眉刷用於蘸取粉狀的畫眉產品，硬毛眉刷用於蘸取帶蠟狀的畫眉產品。
①硬刷毛上色度更好，適合著色使用。硬刷頭的眉刷大多是用鬃來製造的，刷頭小而短，質地偏硬，如果想為眉毛塑造線條又想比眉筆自然，非它莫屬。
②軟刷毛眉刷多為動物毛，刷頭大而長，質地柔軟，染色度更好，更為均勻和自然。用來為眉妝暈色，是不錯的選擇。
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如何選擇合適的刷子
如何選擇合適的刷子
最好的辦法當然是到櫃檯去測試，手感方面也一定要親自試用才會知道，但要注意，並不是觸感越軟的刷子越好，抓分力度也要考慮。
1.刷毛的觸感要柔軟平滑、結構緊實飽滿;
2.用手指夾住刷毛輕輕地往下梳，刷毛無脫落;
3.輕按在手背上畫一個半圓形，刷毛整齊不亂;
4.用吹風機熱風吹刷毛，保持原狀為動物毛，毛形捲曲的是人造纖維。
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清潔刷子有技巧
清潔刷子有技巧!
刷具好比我們的頭髮，需要好好護理，才能保持柔順亮麗。
1.粉底刷最好每天清洗
因為接觸活性成分比較多，所以最好每次用後都清洗，尤其是粉底刷，每用一次都要清潔。可以在溫水中滴一兩滴清潔劑，把刷子放進去攪拌，過濾掉粉塵，然後沖洗乾淨，放在陰涼通風處晾乾。
2.乾粉類刷子視情況而定
對於腮紅刷、散粉刷、眼影刷這類接觸乾粉粉質的刷子，不用每天清洗，當毛色發生改變時，可以用一張紙巾，用刷子清掃，四五下就能清潔乾淨。當用紙巾無法去除色粉時，就可以用清潔劑清潔。
3.切勿用清水洗唇刷
唇刷的話，每次使用後都要用紙巾將油脂擦乾淨，但是一定不要用清水洗刷子，反而會讓刷毛張開變形。
4.避免紙巾按壓
用紙巾按壓刷毛後，不僅不能清潔色粉，還能讓色粉緊緊貼在毛上，久而久之，反而不易清潔。
幫助修補完美底妝小法寶大公開!選擇清爽、透氣性能好的粉底，讓毛孔更好地抵禦外在污染。使肌膚多一層防護，又可有效控制油脂分泌。小如果直接用乾粉胡亂一壓，那麼已經斑駁的粉底就徹底被壓成一塊塊的，無法再修補，以下幾個步驟説明完美修補底妝。
面紙吸除多餘油脂
面紙吸除多餘油脂
輕柔地按壓面部，柔軟的面紙並不會吸去肌膚的水分。
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塗抹明膚乳修補粉底
塗抹明膚乳修補粉底
妝後塗抹A，除了不會花妝，還要同時讓肌膚更加明亮平滑。
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眼底用液體遮瑕修正
眼底用液體遮瑕修正
液體的質地滋潤並再次遮蓋因為疲憊而產生的眼圈。
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