最大程度改善膚況 須記夜間肌膚修復5要訣

塗抹了昂貴的護膚品， 也到了美容院去做臉， 可是怎麼肌膚還是沒有變很好？是不是方法不對， 是不是護膚品沒效果， 還是什麼呢？相信這是很多女生都想提問的問題， 其實所有步驟都做到位元了， 皮膚還沒見多大改善， 可能就是漏了修復這一步。 修復最合適的時間在夜間， 只有在肌膚細胞自我修復的時間段， 護膚品才能更好被吸收， 而肌膚才能得到最大的改善。

如果說白天的護膚偏重防護， 那麼夜間的重點自然落在了修復。 只有在肌膚細胞自我修復的時間段， 護膚品的效果才能發揮到最大限度。 難怪有人說， 把握住晚上的保養時段， 就等於掌握了美肌的鑰匙。

夜晚是肌膚修護的黃金時段

人體的新陳代謝速度一到晚上便會逐漸減緩。 白天緊張縮閉的毛孔會漸漸放鬆張開， 肌膚的吸收能力因此大大加強， 正是護膚品吸收效果最好的時候。

沒有紫外線和空氣污染等各種外界不良因素的侵害， 肌膚便能集中進行內部修護再生， 刺激膠原蛋白重生及修復受損的DNA。 那麼， 怎樣才能充分利用好這段黃金時間呢？

Point1 護膚千萬不可忽視卸妝環節

有的人認為， 沒有化妝就無需卸妝， 其實不然。

我們的肌膚每天要接觸大量的外界刺激——汽車尾氣、粉塵， 加上強烈的紫外線照射， 令毛孔分泌更多的油脂， 皮脂和污垢混合在一起， 更不易被洗淨。 不僅如此， 汽車尾氣其實屬於脂溶性， 一般的潔面產品很難做到徹底清潔。 因此， 無論是否化過妝， 在任何護理之前， 卸妝+潔面的雙重清潔都是必需的。

Point2 護膚的最佳時間是在沐浴後

沐浴可以促進全身血液迴圈， 同時提高人體體溫。 因此在沐浴後進行保養， 肌膚的吸收功能最好。 此外， 根據人體細胞修復的時間段(0點~2點)推算得出， 每天最佳的入睡時間是在10點半至11點左右。 由此反推即可得出最佳的沐浴護膚時間， 是在每天的10點左右。 所以， 只要條件允許， 就千萬別錯過這個時間表。