白天護膚偏向於防護， 例如防曬、隔離等， 所以夜間護膚的的重點自然落在了修復。 只有在肌膚細胞自我修復的時間段， 護膚品的效果才能發揮到最大限度。 難怪有人說， 把握住晚上的保養時段， 就等於掌握了美肌的鑰匙。 那麼什麼時間做什麼事情才能使得護膚效果倍增呢？
夜晚是肌膚修護的黃金時段
人體的新陳代謝速度一到晚上便會逐漸減緩。
白天緊張縮閉的毛孔會漸漸放鬆張開，
肌膚的吸收能力因此大大加強，
正是護膚品吸收效果最好的時候。
沒有紫外線和空氣污染等各種外界不良因素的侵害，
肌膚便能集中進行內部修護再生，
刺激膠原蛋白重生及修復受損的DNA。
那麼，
怎樣才能充分利用好這段黃金時間呢？
Point1 護膚千萬不可忽視卸妝環節
有的人認為， 沒有化妝就無需卸妝， 其實不然。 我們的肌膚每天要接觸大量的外界刺激——汽車尾氣、粉塵， 加上強烈的紫外線照射， 令毛孔分泌更多的油脂， 皮脂和污垢混合在一起， 更不易被洗淨。 不僅如此， 汽車尾氣其實屬於脂溶性， 一般的潔面產品很難做到徹底清潔。 因此， 無論是否化過妝， 在任何護理之前， 卸妝+潔面的雙重清潔都是必需的。
Point2 護膚的最佳時間是在沐浴後
沐浴可以促進全身血液迴圈， 同時提高人體體溫。 因此在沐浴後進行保養， 肌膚的吸收功能最好。 此外， 根據人體細胞修復的時間段(0點~2點)推算得出， 每天最佳的入睡時間是在10點半至11點左右。 由此反推即可得出最佳的沐浴護膚時間，
