35歲湯唯低調訂婚 女神級抗衰老護膚博得好姻緣

卸妝功課要做好

“30歲以前， 我並不熱衷護膚保養， 那個時候我努力工作、享受生活；但現在我懂得保養的重要性， 也因為保養皮膚保持更好的狀態。

”湯唯如此說道， 她介紹道自己的保養程式：“保養很簡單， 第一步就是先卸妝， 我喜歡潔顏油的清潔效果， 再用洗面乳和去角質產品， 洗淨後將臉擦乾， 趁著臉部的濕度及時擦上護膚品。 ”

多喝水+護膚品補水

肌膚缺水不等於身體缺水，

多喝水可以解決最根本的問題， 就算是喝下去的水不足夠補充皮膚上的水分， 但水足夠滋養內臟器官， 從內而外的散發著水潤， 而外部的肌膚則可以依靠護膚品、噴霧等產品來補水， 而護膚精華露是最好的選擇。

按摩排毒Tips：

步驟1：擠壓適量的精華露（最好是抗衰老保濕雙合一），

雙手搓熱後， 壓在面頰上， 將精華露以按壓的手法塗抹， 然後用剩餘的精華拍打T區和下巴。

步驟2：用手指按壓下巴處和耳後、鎖骨處的淋巴腺， 各按三次， 有利於排出皮膚中的毒素。

步驟3：沿著下頜按壓到耳後、滑向脖頸、按壓瑣骨， 這一系列動作， 最好是多進行幾次， 有助於排除殘留毒素， 手部力道可以稍重， 但是要多些精華露， 要順滑肌膚按壓， 以免傷到皮膚。

補水噴霧裝包裡

補水噴霧是需要隨身攜帶的， 可及時拯救油膩、乾燥肌膚， 特別是在戶外的時候， 不能及時補妝的時候， 也可以使用補水噴霧來增加臉部水分， 稍加按壓， 還能持久妝容， 不易花妝， 起到迅速補水的作用。

有氧運動延緩衰老

多做些有益身心的有氧運動， 可以提升肌膚的含氧量， 煥發皮膚活力， 呈現白皙的膚色， 不至於皮膚暗黃， 也能起到促進新陳謝的作用， 正常排毒， 帶來健康的膚色。 瑜伽做為無氧運動， 也是不錯的， 有利於排毒， 也能塑身， 遠離衰老。