全身如何美白
護膚
如果你是因為暴曬後變黑的話， 那麼建議你長期堅持用蜂蜜加蛋黃做成的面膜或全身膜， 比例是1：1， 最好是自己DIY，
如果你沒有曬傷只是曬黑的話， 可以用優酪乳加上珍珠粉來進行全身按摩， 比例調和成糊狀就可以了， 對於全身美白的效果很明顯。
單純想要美白的話， 可以堅持用蘆薈來塗抹肌膚， 洗澡後使用， 美白又補水， 20分鐘後再去沖涼洗掉。
西瓜也是可以美白的， 特別適合夏天， 將西瓜榨汁後調和進蜂蜜， 然後塗抹全身， 20分鐘後洗掉就可以了。
全身護理美白
飲食
有很多食物是有感光因數的， 食用後如果曬了太陽的話很容易變黑， 因為這樣會讓黑色素細胞活力大增。
常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果， 九層塔、韭菜、紅豆。 一般想皮膚變得白皙， 應少吃感光食物， 也可晚餐食用少許， 食用後不宜在強光下活動， 防止皮膚變黑。
