背後長痘雖然沒有臉上長痘那樣明顯， 但同樣也是很煩惱的一件事， 可如何才能解決呢？一起與護膚達人來看後背祛痘方法， 小妙招讓你在夏日輕鬆亮出美背喲！
忌口很重要
背後長痘大部分都是毛孔堵塞造成， 再一個就是經常食用辛辣和油膩的食物， 導致油脂無處發揮， 繼而在背上冒出。 所以這方面要去除背上的痘痘， 首先第一個就是要讓降火， 忌口辛辣和油膩食物。 同時要記得清潔乾淨， 這樣才不會讓毛孔堵塞。
勤換寢具
此外， 背後長痘也有可能是因為細菌滋生所致。 例如：寢具長時間沒有清洗和更換也容易導致滋生細菌， 繼而讓後背感染後， 生長成痘痘。 所以這方面， 建議在夏日午後， 將被子拿出去被陽光進行暴曬， 這樣可以讓陽光將被子中的細菌給殺害， 同時又能水分蒸發， 多吸收一些乾燥， 讓被子中的細菌不易生長。
多喝清熱飲品
夏季本就是一個比較燥熱的季節， 除了飲食上要清淡之外， 多喝一些清熱降火的飲品。 其中水就能幫助新陳代謝， 還能排毒。 當然降火的飲品上， 建議可以多喝一些菊花茶和雪梨汁或者是冰糖燉雪梨。
避免熬夜， 多運動
世界盃一開始，
鹽水洗澡
夏季洗澡， 大部分都喜歡用冷水， 其實這樣對背後有長痘痘是很不利的。 建議用熱水洗澡， 待毛細孔張開之後， 在背上搓上很多鹽， 之後再用淋雨按摩等待1分鐘左右， 切記不要用力擦。 最後再用稀釋的鹽水塗抹在有痘痘的部位上， 10分鐘再淋浴沖洗乾淨。
