面對毒辣的太陽， 你是否已經做好了防曬的一切準備？常常坐在辦公室裡的內勤族們， 時常要往外跑的外勤族；晚上通宵達旦把熬夜當飯吃的夜貓族， 還有喜歡出外旅遊的遊山玩水族們， 都應該找到適合自己的一套防曬方案， 讓防曬更貼合自己的要求， 這樣才能真正全面抵禦紫外線對肌膚的傷害。
內勤上班族
沒有太陽的日子還是會曬傷
很多人以為在辦公室或是學校等室內地方工作或上課， 每天曬到太陽的機會不足十分鐘， 應該可以懶得用防曬， 但不要忘記紫外線可是無處不在的， 它可以穿過玻璃窗滲入室內， 在此情況下， 色斑還是偷偷出現了。
解決Point：
每次外出前是否都塗抹了防曬品？
紫外線對細胞的傷害會逐漸積累， 即使每天偶爾曝曬陽光10分鐘， 等於進日曬沙龍活烤將近6小時的日光浴照射量， 一年的累積量仍然驚人， 陰雨天的紫外線數量有時候甚至是平時的2倍，
Tips：容易曝曬於紫外線下的危險區域！
隆起的部位像是鼻子和臉頰最容易受到紫外線曝曬了， 可以在鼻尖上特別點一點防曬乳液， 還有臉部側面隨著表情的變化是最容易被陽光照射的地方， 一定要加強防曬。
防曬是否擦足量？
不足量的防曬和沒有防曬並無區別， 據研究發現， 即使SPF50的高倍防曬， 如果塗抹量低於標準的一半， 那就只有大約SPF4的防護效果， 而人的皮膚的天然防護功能也在SPF4左右。
Tips：防曬用品量充足是關鍵！
乳霜質地的用量大約在2粒花生大小， 水乳質地的用量大概相當於2個一角硬幣， 先塗其中一份， 隔10-15分鐘再塗另一份， 這樣更容易塗抹均勻， 注意不要遺漏耳朵， 脖子部位。
