在《百科全說》節目中， 大家看到美白的方法其實很多， 也不再盲目地追求大牌美白產品了， 其實只要我們細心發現， 生活中很多平價的食材可以讓我們變白， 美白效果絲毫不遜色於大牌。
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，
用蒸氣蒸臉。
將化妝棉吸滿鮮奶，
敷在臉上十五分鐘左右，
取下，
用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，
可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。 特別是暗瘡皮膚， 能有效去油膩， 防止感染， 使皮膚白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。 建議每星期做1-2次
