一、精油去雞皮膚
精油對我們肌膚有很好的滋潤美白效果， 對付雞皮膚的話， 建議選用水果類型的精油。
方法：1.在洗澡水中加入少量的精油。
2.然後採用泡澡的形式， 泡在水裡， 讓肌膚吸收精油的養分。
3.經常使用可以達到改善雞皮膚的情況， 還能讓肌膚恢復彈性美白， 防止老化， 促進細胞再生。
二、控制水溫
在洗澡的時候， 控制住水溫， 不要太高， 不讓會洗去皮膚的油脂， 更快的蒸發肌膚水分， 這樣做對於雞皮膚的人來說是一件壞死， 會讓皮膚更加的乾燥， 同時也會增加皮膚對毛衣的靜電作用， 引起皮膚不適。
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三、讓肌膚透氣
很多女生因為腿部是雞皮膚， 所以在本該穿短褲的夏天穿長褲， 不給肌膚透氣， 這會讓雞皮膚更加惡化。 要知道肌膚上有很多毛細孔， 是需要呼吸的， 一到夏天氣溫升高， 人體內的熱氣也多， 長長褲會阻礙毛孔散熱氣， 所以在穿短褲的季節別遮掩， 讓肌膚透氣吧。
四、維生素E
維生素E可以挑破塗在腿上， 也可以內服。 建議選用美容專用的維生素E， 這樣能有效控制住雞皮膚的生長， 改善皮膚上油脂分泌情況，
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