生活習慣及飲食也是與眼袋有密不可分的關係。 飲食不規律等不良方面都會直接的在身體上表現。
有效祛眼袋方法二：多吃水果、粗糧等排水食物
水果有人體所需的營養及維生素。 一些排水利尿的食物有利於消腫， 多吃這類食物對身體健康、美容護膚都是很有效的。 比如紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材。
有效祛眼袋方法三：勤泡澡
泡澡是很舒服愜意的事情。 將全身浸泡在溫水裡， 不僅能消除一天的疲勞， 還能緩解壓力。 利用水溫來提高身體的新陳代謝、促進血液迴圈， 可以將多餘的水分和廢物從體內排除。
有效祛眼袋方法四：經常運動
經常運動的朋友人身體健康、肌膚氣色都比一般人要好。
有效祛眼袋方法五：少吃寒涼食物
寒涼食物、冷飲等一定要少吃， 尤其是對女性的身體無益。 它容易增加腸胃負擔， 使體內過多的水分滯留下來， 尤其是是冰凍的乳制食品， 多吃也會導致體內積水。
有效祛眼袋方法六：多食用鈣質豐富的食物
除了經常吃一些排水食物， 多吸收鈣質對消除眼袋也是很有幫助的。 含鈣質較為豐富的食物， 如蘋果、粟米、扁豆和北豆腐， 此外， 蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等也能促進水分迴圈和利尿作用， 不妨多吃。
