孕婦秋季要如何護膚 教你掌握三個保濕小訣竅

一： 選擇含有豆乳的孕婦護膚產品

准媽媽們可以使用含有豆乳作原材料製成的孕婦護膚品。 因為豆乳中蘊含著豐富的大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多種可以活膚補水成分，

二：多吃水果和蔬菜是關鍵

多吃水果和蔬菜可以從身體內部為肌膚補水， 因為水果和蔬菜富含多種維生素可以起到保護和改善皮膚的作用， 像黃瓜、蘆薈、西蘭花、紅蘿蔔、檸檬、蘋果等等。 可以採用榨汁或者煮湯的方法， 一樣可以為肌膚有效的補充水分。

三：選擇加濕器在室內為空氣加濕

秋天的空氣會變得十分乾燥， 就算是在室內也不例外， 不管是作為全職媽媽或是上班族的准媽媽們，