一：選擇保濕噴霧
在秋季使用保濕噴霧是個很不錯的選擇， 因為它可以舒緩皮膚， 補充肌膚水分， 同時還能加強皮膚的天然修復能力。
二：平時多用冷水洗臉
因為冷水可以把臉上的浮塵洗去， 收緊毛孔， 對皮膚的健康是很好的。 再用溫和的洗面乳在臉上輕輕按摩， 仔細清除毛孔裡的污垢和殘留的化妝品。 長期使用冷水潔面不但可以增強皮膚彈性， 還能減少皺紋的產生。
三：使用滋養面膜
如果皮膚的乾燥程度比較嚴重， 那麼最好是一個星期做兩次滋養面膜。 對於油性和幹性肌膚來說， 含少量清潔成分的保濕面膜是最佳選擇， 因為它有滋潤、補水和潤滑肌膚的效果。 混合肌膚最好的保濕方法就是分區處理，
四：早上空腹喝杯溫開水
因為人在睡眠中也會排汗， 所以水分仍在持續的流失中。 每天早上起床後喝杯溫開水不但能補充睡眠中流失的水分， 讓細胞充滿水分， 肌膚看來飽滿有彈性。 同時還可以徹底清潔腸道， 加速體內迴圈， 説明身體排除留存在體內的廢物。
