怎麼祛痘最有效 小妙招塑造零距離美人

妙招一：雪梨芹菜汁

取自己所需的量將芹菜、番茄、雪梨、檸檬， 洗淨後放入榨汁機中攪拌榨汁飲用， 每天喝一杯。 有清熱和潤膚的功效哦，

妙招二：枇杷葉膏

取新鮮的枇杷葉洗淨加入適量的純淨水熬制， 煎煮約3小時左右過濾去渣， 再濃縮成膏， 兌入適量的蜂蜜攪勻備用。 每次吃10克～15克， 每日2次即可。

妙招三：保持充足的睡眠

保持充足的睡眠與良好的作息時間對消除痘痘很有幫助。 如果長時間熬夜與壓力容易導致荷爾蒙失調、影響內分泌， 並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。 所以保持充足的睡眠， 可以抑制痘痘的反復發作。

妙招四：減少攝取油炸、辛辣類食品

刺激性的食物容易激發痘痘的滋生， 所以想祛痘就必須要改變飲食習慣， 避開辛辣次的食物， 多喝水且多吃青菜蔬果， 加速身體的新陳代謝，

妙招五：及時卸妝

愛化妝的MM一定要重視卸妝工作哦， 尤其是痘痘肌的MM們卸妝要及時更要徹底。 卸妝工作不能馬虎， 要非常仔細。 可在徹底清潔臉部肌膚後， 再塗抹基本護膚品， 然後再塗抹適量的祛痘產品。

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