防曬指數是指SPF防曬係數， 雖然SPF是防曬重要指標， 但並不是SPF值越高保護能力就越強， 例如SPF15有93%的保護能力，
二、不同情況用不同指數防曬品
比如日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品， 外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。 游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
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三、防曬觀念
擦防曬霜要等滲透進皮膚後才能發揮出來效果， 因此出門提前三十分鐘擦拭完畢最好， 然後出門的時候在補充一次， 使用劑量， 每次至少需要1-2ML的量， 才能達到良好的隔離防曬效果。 另外需要輔助品， 比如傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等， 一起對抗紫外線入侵。
四、使用時間
防曬品不可以在上妝錢使用， 也不能臨時出門塗抹， 必須跟一般護膚品一樣， 需要一定時間才能被肌膚吸收， 而且不是越厚越好， 過時後需要補塗， 不需要清潔， 全面防曬。
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