眼周肌膚柔弱的跟林黛玉一樣， 如果再加上熬夜、勞累、日曬等問題， 更加容易導致眼周皮膚血管破裂、過敏發炎， 導致惱人的黑眼圈形成。 不想繼續做熊貓眼女孩， 不妨從食物小妙招中去除， 一起來看那些食物能夠有效去黑眼圈吧！
雞蛋：雞蛋之所以能夠對抗黑眼圈， 是因為雞蛋中含有優質的蛋白質， 且容易被人體吸收。 人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生， 而人體每天需要吸收兩個雞蛋所含的營養。
海帶：海帶中含鐵， 而鐵質是構成血紅蛋白的核心乘風。 補充適量的鐵質能促使血紅蛋白增加， 從而增強輸送氧分和營養成分的能力， 經常服用海帶也能緩解黑眼圈的困擾， 體寒者慎用。
相關閱讀：
如何改善眼袋黑眼圈去黑眼圈眼膜去黑眼圈的小妙招
胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有維生素E和維生素A， 能維持上皮組織正常機能， 對眼球和眼睛周圍的肌膚有滋養的作用， 能夠改善黑眼圈。
綠茶：因為長時間對電腦而形成的黑眼圈， 可以多飲用綠茶來淡化黑眼圈。 補充特異性植物營養素， 抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞， 外敷也很有幫助的。
芝麻：芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E，
相關閱讀：
如何改善眼袋黑眼圈去黑眼圈眼膜去黑眼圈的小妙招
