神奇亮膚小竅門 教你如何美白全身肌膚

常喝葡萄籽可美白

每天晚上臨睡前， 用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用， 每一次喝的時候， 可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中， 之後敷在面部。

這樣內調外敷效果加倍， 堅持使用一段時間美白效果很明顯。 葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等， 能預防黑色素沉澱， 降低紫外線的傷害， 從而達到美白亮膚的功效。

牛奶杏仁薏仁粉美白

將杏仁粉和薏仁粉用煮熱的牛仔沖泡成飲品， 每日早晚各飲用一杯， 從體內調理， 讓你肌膚煥發自然白皙透淨。 杏仁粉可淡化色斑， 薏仁粉美容抗黑色素， 牛仔可保濕養顏。 這三種散料搭配除了能美白之外， 還有多重護膚美容功效。

防曬工作不能忽視

夏天過去了， 很多人都會停止防曬的工作， 以為不會再被曬黑。 其實秋冬季即使沒有陽光， 可是強烈的紫外線卻不遜色與夏季哦， 而且這會讓你在不知不覺中變黑。 所以冬天的防曬工作絕對不少， 並要重視起來。 除了平時用到防曬霜之外， 早上10點到下午2點這個時間段最好別出門， 幾時要出門也要打傘哦。

檸檬水美白

每天飲用一杯檸檬水， 能幫助體內消化排毒， 還可幫助肌膚美白。 但是不可在白天飲用，

因為檸檬屬於感光食物， 它內含光敏物質， 所以要避開陽光， 建議在晚上使用。 檸檬含有豐富的維生素， 防止肌膚黑色素的沉積， 同時還可分解黑色素， 是美容美白的聖品。