女性需養血
MM們想要保持光澤細膩的皮膚， 調理身體是很重要的， 大部分MM面色暗沉、無光、粗糙、憔悴等肌膚問題， 是因為貧血造成的，
做好每日臉部清潔
清潔是護膚的第一步， 也是非常重要的一步。 平時在清潔面部時一定要認真做好每一個步驟， 而且還要定期清理面部角質。 清潔時， 可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心， 不需和水， 點在面上輕輕推開按摩， 讓卸妝產品充分溶解化妝品殘留物， 之後再用洗面乳清洗一次， 這樣就能排除油脂及污垢， 連毛孔深處都得以乾淨清爽， 達到徹底潔淨的效果。
檸檬汁洗臉
油性膚質的人在清潔面部時， 可以再洗臉水中適當的加些料。 比如在清水中滴上幾滴檸檬汁， 除了可控油收斂毛孔外， 還也能減少粉刺和麵皰的產生。 但是不能將高濃度的檸檬汁塗抹在臉上， 必須用水稀釋過後才可以解除面部皮膚。
保持身心愉悅
出了日常的肌膚護理以為， 很多肌膚問題都是由於心理因素而產生的， 這是我們不可忽視的重要部分。 不良的情緒會導致內分泌失調， 而產生肌膚問題。
