黑眼圈很重怎麼辦 對症下藥殲滅各種黑眼圈

關於黑眼圈是怎麼形成的， 它的成因比較多， 在種類上一般分為兩種， 一個是血管型黑眼圈， 這是因為眼眶周圍的肌膚比較薄，

皮下組織也是比較少的， 當血液迴圈不好或者血管在擴張， 就容易出現黑眼圈。 另一種是色素型的黑眼圈， 成因是色素在眼眶周圍沉澱， 因此導致黑眼圈的誕生。

另外假如平時煙酒過多， 情緒低落， 焦慮， 熬夜等不正常的作息， 都會讓黑眼圈有機可乘。

卸妝不徹底讓眼部周圍留下色素， 並且稍作鍛煉， 血液迴圈得不暢通等， 都會讓黑眼圈逐漸積累形成， 由此可見一個健康的飲食和生活習慣都去除黑眼圈是很重要的。

對策一：疲勞型黑眼圈要補充水份、膠原蛋白。

膠原蛋白及水分流失，

是皮膚失去彈力和支撐， 就會產生黑眼圈、細紋等問題， 多吃深海魚類， 或者服用膠囊狀的魚油或魚眼窩油， 將促進膠原蛋白增生的成分導入肌膚底層， 修補視網膜細胞、神經細胞的DHA， 改善眼過度造成的眼部疲勞， 有效滋潤眼部肌膚， 增強眼睛抵抗力， 降低瞇眼機率， 去除黑眼圈。 葉黃素、花青素有過濾紫外線功效哦， MM們可多攝入這方面的營養。

對策二：浮腫型黑眼圈冰敷排除堆積毒水。

造成眼周浮腫的原因有兩個， 一個是積水， 建議晚上臨睡前不要喝太多水， 免得第二天早上起來照鏡子發現有浮腫的黑眼圈會心情不好哦， 不過我們可以利用冰敷消除；另一個是淋巴阻塞、廢物堆積的問題， 冰敷的同時搭配淋巴引流術效果更好。

對策三：貧血型黑眼圈多吃含鐵食物。

如果除了眼周， 你的雙唇也容易泛黑， 手腳容易冰冷， 那麼你有可能是貧血性黑眼圈， 眼圈大多會呈現茶色， 只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營養補充品增加造血， 都能改善黑眼圈哦。

對策四：睡美人秘方。

美容大王大S推薦的最好方法哦，對迴圈不好、睡眠不足的MM都適用，當睡美人便宜又實在。

如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導致的黑眼圈，只要平時多做眼部按摩、注意養成良好的飲食習慣或改善作息就能改善了，所以MM一定要養成良好的生活習慣，這才是根本方法哦。

美容護膚
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