多補充維他命C
維他命C能讓肌膚水潤有彈性， 一旦缺少肌膚就會粗糙枯乾， 從而導致脫皮、瘙癢、發紅、皮膚炎等敏感症狀， 所以要多多補充維他命可改善敏感肌。
鎮靜皮膚
冬天皮膚過敏特別難受， 如果直接塗抹藥的話， 又不能再用保濕護膚品， 這樣肌膚會很乾燥， 嚴重脫皮。 所以用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部， 在還沒有完全抹幹水分時， 塗上薄薄的凡士林， 能迅速鎮靜皮膚。 這樣久完全不用擔心皮膚會乾燥了。
天然植物護膚品
敏感肌膚在使用護膚品時要格外小心， 儘量使用天然植物成分的護膚品， 避開含有添加劑的， 如酒精、山梨酸、防腐劑、香料等成分。 因皮膚對其易發生過敏， 購買時要加倍注意。
常用冷水洗面
皮膚過敏應當用冷水潔面， 這樣能增加皮膚的抵抗力， 改善易敏膚質。 皮膚起初可能會不太適應， 不過可以先用溫水(20℃—30℃)， 然後逐漸降低水溫， 並配合上溫和型保濕洗面乳使用， 最好使用防敏洗面乳。 洗澡和洗臉分開。 洗澡水過燙， 根本不適宜用來洗臉。
