牙齒美白小竅門一：花生粉擦牙
做法：把花生研磨成粉末狀， 用適量的清水調和成糊狀， 然後將其塗抹在牙齒上， 保證每一顆牙都有沾到。
牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙
做法：把橘子皮洗淨， 去掉色素層， 留下白色的那一層， 然後放入微波爐中烘焙烤幹， 再將其研磨成粉末狀， 在每次刷牙時， 在牙膏中混入一點橘子皮粉末， 然後進行刷牙， 堅持一段時間美白效果明顯。
牙齒美白小竅門三：食醋漱口
做法：首先要取適量的白醋， 將其含在嘴裡， 儘量讓牙齒都能接觸到白醋， 然後保持3分鐘左右吐掉， 再開始正確的刷牙方法， 過後你會發現， 牙齒變得很白淨閃亮。
牙齒美白小竅門四：飯後吃芝士
做法：在每日用餐過後， 吃上些許芝士可防止牙齒腐化， 並達到堅固牙齒的作用。 不愛吃芝士的朋友們， 可以用優酪乳或牛奶代替哦， 這些都有同樣效果。 因為它們中含有礦物質鈣、磷， 可防蛀牙， 讓牙齒閃亮。
