外用調理篇：
一、絲瓜汁面膜
材料：絲瓜、麵粉
做法：取一條新鮮絲瓜洗淨去皮， 放入榨汁機中榨汁後隔渣取汁， 在絲瓜汁中加上適量的麵粉調勻成糊狀，
二、阿司匹林面膜
材料：阿司匹林藥片
做法：取幾片阿司匹林藥片， 然後將其碾壓成粉末狀， 在藥粉中加上少量的純淨水調和， 再用棉簽或者化妝棉沾取溶液塗抹在臉上， 等上20分鐘左右沖洗乾淨， 洗完臉後就會發現肌膚非常光滑細膩， 膚色變白了也變得均勻， 痘印也淡化很多。
內用調理篇：
一、檸檬水
早上一杯每天早上喝上一杯檸檬水， 可以排除體內的毒素， 防止黑色素沉積。 檸檬中富含維他命C和維他命A、B1、B2， 這些都是美白成分， 能煥白肌膚， 淡化色斑。
二、優酪乳
很多MM都愛喝優酪乳， 其實優酪乳也能美白肌膚， 而且它還是自製美白麵膜中的常用材料。 無論是食用還是使用都有美白效果。 優酪乳中含多種維他命， 其中的維他命C能降低黑色素形成， 令肌膚保持白皙。
三、銀耳
銀耳能滋陰養顏， 對女性來說有風非常好的美容功效效果。
