精油蒸汽熏吸法
燒一壺熱水， 倒入臉盆中， 然後加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油， 將臉置於盆口， 用毛巾圍住周圍， 然後做深呼吸5—10分鐘。
喝蜂蜜防過敏
在換季時的前幾周開始， 每天用蜂蜜泡水喝， 或者直接飲用也可以， 能起到免疫療法的功效。 最好選擇當地產蜂蜜。 增強人體抵抗力， 一定程度上能緩解過敏症狀。
皮膚過敏冰鎮緩解
冰敷能舒緩肌膚過敏症狀， 只需要用一張面膜紙放入冰水中浸泡， 浸濕後敷在臉上， 待溫度不再那麼冰之後再放入冰水中浸濕敷面， 這樣反復兩次， 臉上因過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
冷水洗面提高抵抗力
每天潔面時用冷水， 可提高臉部肌膚抵抗力。 如皮膚一下子適應不過來的話， 可先用溫水潔面(20℃—30℃)， 再逐漸降低水溫， 配合上天然材料製成防敏潔面產品使用效果更好。
