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精油的各種使用方法 泡澡按摩延緩衰老功效驚人

一、當噴霧用

在30ml的純淨水中滴入3-6滴精油, 混合均勻裝入噴霧瓶中, 當作噴霧來使用, 既可以淨化空氣, 又可以美容保濕肌膚。

噴灑在衣櫃裡、床上, 或者是傢俱上, 可消毒除臭和改善生活環境。

推薦精油:迷迭香精油、檸檬精油、尤加利精油等。

二、當香水用

有些精油不僅僅是味道好聞, 其還有保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等作用。 因此, 將其當作香水用, 滴幾滴在手帕或面巾紙上, 隨身帶著, 隨時都可以直接吸嗅, 效果非常好哦!

推薦精油:薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。

三、泡澡用

一些精油有促進血液迴圈、增強血管彈性和調節身體機能等功效, 選擇這樣的精油來沐浴泡澡, 能令人心情愉快, 快速舒緩疲勞, 從而達到預防疾病和延緩衰老的作用。

四、按摩用

用精油來按摩全身, 可以促進血液迴圈, 淨化體內不被人體所吸收的垃圾,

排出體內毒素, 舒緩肌肉酸痛等, 以達到美容、護膚和保健等驚人功效!

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