1、頸部清潔很重要
臉部每天都知道要清洗， 那頸部也是如此， 也是需要每天都清潔的， 在冬季還需要用溫水清洗， 配合使用性質溫和、乳液狀潔面產品，
2、頸部也要塗抹潤膚液
早前清洗乾淨頸部後， 要記住也要塗抹潤膚液， 由下而上地塗抹， 按摩頸部20-30下， 配合輕拍幫助肌膚吸收養分， 如果有條件的話最好是每週為頸部做一個頸膜最好。
3、頸膜很重要
養成每週為頸部敷面膜的習慣， 除頸膜外， 還可以選擇保濕面膜， 在面部使用後將它發揮餘熱敷在頸部即可， 卸下頸膜後再拍入精華水， 使用頸霜鎖水。
4、頸部防曬
紫外線不僅是導致面部肌膚衰老的元兇， 同樣也是造成頸部肌膚老化的罪魁禍首， 所以想要防止頸部肌膚的衰老， 出門的時在頸部塗抹面部防曬乳是必須的， 這樣能讓頸部肌膚抵禦紫外線的傷害， 但是也要記住回家後必須要卸妝徹底，
5、美頸操
為裡塑造頸部完美的線條， 同時促進血液迴圈， 預防肌膚提早衰老， 每天利用空餘時間可以做一些美頸操， 先保證端正的坐姿或站姿， 給頭部左側施加外力， 用頸肌的力量用力向左側擠壓， 直到右耳幾乎指向天花板， 放鬆， 重複。 再進行反向右側練習， 將此動作重複6-8組即可。
