草莓+發酵粉潔牙
取一顆新鮮草莓洗淨後搗爛， 在草莓泥中加上小半勺發酵粉， 混合攪拌均勻後放在柔軟的牙刷上， 然後像平時刷牙一樣，
橘皮粉刷牙
把桔子皮洗淨焙乾研成粉末狀， 在平時刷牙是， 取一點放在牙膏上， 每天兩次， 堅持一段時間牙齒很快就可以白 。 不光可使牙齒潔白， 滿口清香， 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用， 長期堅持能有效固齒。
醋美白牙齒
取陳醋或者白醋含在嘴裡， 堅持2分鐘左右吐掉， 再想平時一樣刷牙。 這個方法效果非常明顯， 但牙齒會覺得非常的酸、麻， 所以大約2個月左右做一次， 否則對牙齒不利。
小蘇打和鹽一起使用
取適量的小蘇打， 然後在其中加上少量的鹽和清水水調和， 不可太稀， 也不可太濃稠， 一般就好， 以可以塗在牙齒為准， 然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙， 5分鐘後漱口就可以了。
